心理咨询：正确理解自我的障碍是什么

生活中最大的难题是认识自己，正确认识自己，对自己的能力和长处有一个清晰的评估，并确立正确的发展方向。烟台心理咨询具备较强的与心理服务对象进行交往的能力，如良好的组织管理能力、语言表达能力、沟通协调能力、倾听能力。烟台心理医生掌握一定的心理诊断与心理治疗常识，具备一定的心理诊断与心理治疗能力。我们在自我意识的过程中会有一些偏见和障碍，我们如何做才能克服一些自我意识的障碍。烟台心理医生掌握一定的心理诊断与心理治疗常识，具备一定的心理诊断与心理治疗能力。

自我认知是对自己的洞察和认识，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意图的觉察；自我评价是指对自己的思想、期望、行为和人格特征的判断和评价，是自我调节的重要条件。自我认知是自我意识的主要内容。人在提高自我意识的过程中，有时不能客观地认识和评价自己，导致自我认知偏差，甚至自我认知障碍。

　　自我认知的障碍

　　1、自傲

　　自傲是过高估计学生自己的一种通过自我管理认知。自傲者以自我为中心，表现出具有很强的优越感，处处可以表现出了自己，对自身的长处无限夸大，炫耀自己、对他人比较容易受到指责和怪罪，挑三捡四，盛气凌人。好象自己全是一个优点就是没有这些缺点，别人全是缺点没优点。例如：一位男生，从小我们学到很多大学英语学习数学成绩问题一直都是很好，又是干部子弟，所以很自得、自傲，但在中国追求一女生时却被拒绝，这使他遭到沉痛的打击，终日深思不得其解，造成这种精神分裂症。

　　2、虚荣

虚荣是一种追求虚假荣誉的心态。 这种人或引起人们的羡慕、钦佩，作为人生目标的追求，因此常常肆无忌惮地去追求荣誉。 这种人很小心别人怎么看他，嫉妒比他强的人，把别人所获得的荣誉看作是对自己的竞争。 因此，这样的人总是把自己置于一种强烈的自我克制和强烈的情感之间的矛盾中，当目标和欲望无法实现时，他或她就会背负着沉重的负担，不堪重负。 造成精神紧张。 例如，一个女生平时学习成绩很好，自我感觉比其他女生强，会太强而无法追求卓越，会与同学产生紧张关系，每次班干部不能当选，因此精神刺激很大，晚上经常哭笑不得，经常自暴自弃，行为异常。

　　3、自卑

　　自卑是由过多的自我否定而产生的自惭形秽的体验。有自卑感的人轻视自己，过分看重自身短处，否定自己的长处或长处没有足够的认识，因而常表现出胆怯、畏惧、怀疑、担心被人嫌弃和拒绝，行为中采取逃避方式。形成这种软弱无力的心理品质的原因很多，如生理缺陷、成绩不好，能力差、失恋、社会地位低下等。但是引起自卑的直接原因是受到别人的嘲笑、讥讽、打击。例如：一女生因个子矮小，被同学取笑为根号2(根号2等于1.44)。从而产生严重和自卑心理，别人小声说话，她就认为是在议论她矮。